10 mitova o bolestima srca
Zdravstvene smjernice kažu da svaki porast tlaka za 20/10mmHg udvostručuje rizik od kardiovaskularnih (KV) bolesti. Međutim tek očitavanja tlaka iznad 140/90 mmHg mogu biti liječnicima smjernica za propisivanje lijekova. Za sva ostala stanja liječenje mora biti usmjereno na promjenu načina života.
Zašto sa promjenama ne krenuti već danas?!?
Ali za početak pokušajmo “razbiti” 10 mitova o bolestima srca.
Jedna od najčešćih zabluda koja je raširena među ljudima jest da od KV bolesti obolijevaju stariji. Istina je da srčane bolesti češće pogađaju osobe starije od 65 godina, ali 4-10% srčanih udara događa se u osoba mlađim od 45 godina. Ubrzanom i sjedilačkom načinu života izloženija je mlađa populacija, a dodamo li k tome još i sve prisutniju gojaznost, smanjenje tjelesne aktivnosti, nezdravu prehranu i pušenje definitivno je jasno da se dobna granica za razvoj ovih bolesti bitno spustila. U ostalom, ateroskleroza ne nastaje preko noći. Proces nastajanja aterosklerotskog plaka započinje još u djetinjstvu.
Za kraj, važno je napomenuti da se trebamo osloboditi predrasuda i mitova, pogotovo kada se radi o zdravlju i prihvatiti zdraviji način života i usvojiti pravilne prehrambene navike (https://www.ljepota-zdravlja.hr/mediteranska-prehrana/)
Također, redovita kontrola krvnog tlaka (https://www.ljepota-zdravlja.hr/hipertenzija-i-microlife-tlakomjeri/), pregledi i savjetovanja s obiteljskim liječnikom od velikog su značaja za prevenciju KV i bolesti srca, ali i za pozitivan utjecaj na sam tijek bolesti, ukoliko je već prisutna. I ono najvažnije: Osvijestiti da nam je srce i KV sustav izvor života pa odnosimo se i njegujmo ih sa puno ljubavi ?
Srce je ključ svijeta i života.
- Friedrich Leopold Freiherr
