Blog
Zdravlje nije samo odsustvo bolesti – to je ravnoteža, briga i znanje. U Centru Zdravih Rješenja vjerujemo da svaki korak prema boljem zdravlju počinje razumijevanjem i pravovremenom informacijom. Na ovom mjestu dijelimo stručne savjete, iskustva i korisne smjernice koje pomažu u svakodnevnom životu – od pravilne prehrane i njege do lakšeg snalaženja s medicinskim pomagalima. Naš je cilj jednostavan: da vas informiramo, osnažimo i olakšamo vam put do boljeg zdravlja.
5 namirnica za smanjenje krvnog tlaka
Promjena prehrane može značajno smanjiti visoki krvni tlak. Istraživanja su pokazala da određena hrana može sniziti krvni tlak, za kratak vremenski period, ali i dugoročno.
1. Tamna čoko
24.05.2022.
DASH dijeta – kako utječe na visok krvni tlak?
Glavni cilj DASH dijete nije mršavljenje već smanjenje krvnog tlaka. Međutim, može pomoći i onima koji žele smršaviti, sniziti kolesterol te kontrolirati ili sprije
17.05.2022.
Vježbe disanja mogu biti od koristi za zdravlje srca i mozga
Jeste li znali?Iako je disanje prirodan i nesvjestan proces ipak u većini slučajeva ne dišemo pravilno!
Pluća omogućuju razmjenu kisika i ugljičnog dioksida koji su neophodni za f
8.03.2022.
Može li hipertenzija uzrokovati dijabetes?
Meta-analiza iz 2015. godine objavljena u časopisu (Journal of American College of Cardiology JACC) pokazala je da osobe sa visokim krvnim tlakom imaju veći rizik od razvoja dijabetesa tip 2.
9.11.2021.
Srčani udar u žena - 6 čimbenika rizika
Srčani udar je po život opasan događaj uzrokovan prekidom dotoka krvi u srce. Često je posljedica začepljenja obližnje arterije.
U današnje vrijeme mnogi ljudi preživljavaju srčani udar
29.09.2021.
Kako smanjiti otkucaje srca?
[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger="no"]Kod zdravih odraslih ljudi normalan broj otkucaja srca bio bi u intervalu od 60 do 80 otkucaja. Preniski broj otkucaja, ispod 60, odnosno previsoki
28.09.2021.
